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25 de abril de 2014

PASTA DE AMENDOIM + COMO USAR

Oi gente, hoje vim passar para vocês  uma receita super fácil de fazer, que há algum tempo vem sendo muito utilizada por diversas pessoas e o melhor, você pode usá-la em vários tipos de alimentos para comer no café da manhã, lanche, pré treino.. A pasta de amendoim nada mais é que o amendoim batido […]

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11 de abril de 2014

BOLINHO FIT – BANANA E CACAU 50%

Oi, meu nome é Suianne Gonçalves Santana (@Suianneg), tenho 20 anos, casada, sou natural de Fortaleza mas atualmente moro em Florianópolis. Prático atividade física a 6 anos, e há alguns meses resolvi entrar para o mundo dos atletas de fisiculturismo! Sempre tive uma alimentação totalmente "errada" com salgadinhos, biscoito recheado, refrigerante, massas, chocolates… Até que parei […]

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